8 astuces pour garder une peau jeune

Femme jeune

Les rides, la pilosité faciale indésirable et la mâchoire tombante sont synonymes de vieillesse.

Il est important de garder un visage aussi jeune que possible, quel que soit votre âge.

De nombreux traitements disponibles dans les spas, les centres médicaux, les épiceries et les aéroports promettent des miracles anti-âge pour le visage.

Mais il y a au moins 7 choses simples qui se sont avérées très efficaces pour garder au visage l’apparence d’un jeune bébé.

1.   Protéger votre peau du soleil

Pour éviter l’apparition de rides, de ridules, de taches brunes et de relâchement cutané, il est clair que tout le monde devrait utiliser un écran solaire à large spectre qui protège à la fois des rayons ultraviolets A (UVA) et des rayons ultraviolets B (UVB).

L’écran solaire d’un FPS 30 ou plus doit être réappliqué toutes les deux heures si vous êtes dans l’eau ou actif, car même les écrans solaires imperméables peuvent être endommagés par la sueur, les huiles ou le sable.

2.   Porter des lunettes de soleil

La peau autour des yeux est particulièrement délicate.

Sans lunettes de soleil, nous avons tendance à nous pencher et à froncer les sourcils, ce qui semble accentuer les plis du visage, notamment les fameuses rides du lion.

L’utilisation régulière de lunettes de soleil a beaucoup de sens.

Des études récentes ont montré que ce simple geste peut vous faire paraître plus jeune plus longtemps, et de nombreuses personnes l’appellent le remède anti-âge.

Il a même été constaté que le fait de les porter à l’intérieur peut faire une réelle différence dans l’aspect et la sensation de votre peau.

3.   Employer des produits de beauté contenant des rétinoïdes

Pour garder une peau jeune et belle, il est essentiel d’utiliser des produits anti-âge.

Les rétinoïdes, dérivés de la vitamine A, stimulent le renouvellement cellulaire, accélèrent la production de collagène et donnent à la peau une apparence plus profonde, en épaississant le derme.

Les experts en beauté recommandent d’utiliser une crème contenant des rétinoïdes.

4.   S’hydrater quotidiennement

L’apparition des rides et ridules est aggravée par une peau trop sèche.

Il est important de l’hydrater avec des crèmes mais aussi de penser à boire suffisamment d’eau, car elle transporte des nutriments essentiels qui aident à protéger la peau.

5.   Stimuler le renouvellement cellulaire

Stimuler le renouvellement cellulaire permet de préserver la jeunesse de la peau.

Avec l’âge, le taux de renouvellement des cellules de la peau diminue, ce qui entraîne un aspect terne et un manque d’éclat.

L’exfoliation permet de lutter contre ce phénomène en stimulant le renouvellement cellulaire et en éliminant les cellules mortes.

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6.  Déstresser

Le stress est l’un des principaux responsables du vieillissement prématuré de la peau.

Il a été démontré qu’il accélère le processus de vieillissement et modifie ensuite le métabolisme.

Pour prévenir le vieillissement prématuré, vous devez prendre des mesures pour diminuer le stress et améliorer la qualité de vie.

7.   Pratiquer une activité physique

En plus des bienfaits cardiovasculaires de l’activité physique, il existe un effet anti-âge pour la peau et le tissu conjonctif.

Cela peut aider à prévenir le relâchement dû à la gravité sur le visage et le cou.

Cependant, certains types d’exercices ont un effet négatif sur la peau : le jogging, le sprint et les sauts provoquent un relâchement de la peau.

8. L’huile de pépins de figue de barbarie : Un meilleur soin anti-âge

L’huile de figue de barbarie est un puissant anti-âge. Elle réduit les rides et est également exceptionnelle pour le contour des yeux, mais aussi pour nourrir et renforcer les cheveux et les ongles.

Les recherches montrent que 95% des femmes qui utilisent l’huile de figue de barbarie à la bonne dose ont constaté des résultats en seulement 2 semaines ! Retrouvez votre huile chez maisonlila.fr

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